Running et renforcement musculaire

Personne ne participe

À propos de cet événement

Running et renforcement musculaire

1 heure maxi de sport en total !

abdos, gainage, pompes, cardio etc...

 C'est du sport ludique ! On souffre avec le sourire ! :-)

Chacun fait ce qu'il peut et à son rythme...

Pensez à vous hydrater et à manger un peu avant tout effort physique ! :-)

Avant d'effectuer toute activité sportive, il est vivement conseillé de consulter un médecin traitant pour connaitre son état de forme et sa compatibilité avec le sport.

Tous les exercices sont réalisés sous votre entière responsabilité .

Je décline toute responsabilité en cas de blessures ou de problèmes de santé !

Je propose et vous disposez ! Après la séance, on se retrouve pour manger ensemble pour ceux qui le souhaitent.

Sortie également lancé sur d'autres sites, nous serons plusieurs.

Sortie annulée en cas de d'orages ou de fortes pluies

RDV sur le parking à l'extérieur des gymnases. Attention, départ à l'heure exacte !

Commentaires

Pas encore de commentaires

Ces événements peuvent vous intéresser

Running et renforcement musculaire

Sport'in'Calad
Villefranche-sur-Saône

Running et renforcement musculaire

Sport'in'Calad
Villefranche-sur-Saône

ABD

ALISTER JAMES

Xemdagatructiep - Xem đá gà trực tiếp, xem giải trí. Chia sẻ kiến thức nuôi gà.

xem đá gà trực tiếp