Mercredi 13/11 18h-19h : ZUMBA avec Le Club de Loisirs Populaire
Événement public
mobilizon.frSportsclpdanseile-de-nantesnanteszumbaloisirsgratuitclpdanseile-de-nantes
Personne ne participe
À propos de cet événement
Le Club Loisirs Populaire propose une session Zumba TOUS LES MERCREDIS de 18h à 19h, gratuitement et sans adhésion nécessaire :
Une activité de remise en forme dansée créée par Beto un professeur de fitness colombien émigré en Floride.
On y fait du cardio-training, renforce ses muscles, et de l’effort fractionné. Tout cela sur des rythmes latinos, afro-caribéens et autres danses du monde.
Un loisir populaire qui peut se pratiquer en salle et en plein air. Juste une tenue de sport et la musique 🎧, en groupe ou solo, à tout âge !
On apprend des pas de base simplifiés, puis on les arrange un peu pour travailler la coordination en rythme. Chaque séance comprend un échauffement et des étirements, et des chorégraphies lentes ou accélérées. À la fin, vous sentez bien d’avoir fait bouger tout le corps, car le cerveau récompense le mouvement ! 😁
Cette activité a lieu au sein des locaux de la CGT qui prête son local gracieusement.
__________
Envie d'échanger avec les gens du groupe mobilizon Danse sur Nantes pour se retrouver à cet évènement ou en publier un ?
👉️ Discutons sur Matrix ! 🗨️💬
🧐 Retrouver les autres évènements du CLP publiés sur Mobilizon : mobilizon.fr/tag/clp
Commentaires
Pas encore de commentaires
Ces événements peuvent vous intéresser
Samedi 08/02 10h-16h STAGE "Tempo : gérer le rythme de l'impro"
Sam 15/03 20h : SOIRÉE ATELIERS pour découvrir ou mieux connaitre les RÉSEAUX SOCIAUX ÉTHIQUES
Vendredi 10/01 20h: FORRÓ au Jym avec Brasil No Pé
👟 Jeudi 16/01 13h45 RANDONNÉE à l'ÎLE FORGET de Saint-Sébastien-sur-Loire avec Les Pieds Agiles 👣
